Ateliers pour se sentir bien à la maison 🏠

Différents ateliers sont disponibles

Différents ateliers comprenant vidéos et documents sont disponibles ou seront disponibles sous peu. Des ateliers sur la planification des repas, la gestion des courriels, le ménage, l'énergie, etc. 

Prochain atelier

Pour une gestion des repas efficace et saine

La planification et la préparation des repas est une tâche qui revient constamment dans une famille. Et répondre à la fameuse question : Qu'est-ce qu'on mange? n'est pas toujours évidente. Tu as peut-être de nombreux livres de recettes, mais tu ne sais pas toujours quoi faire. Et tu trouves que planifier te prend beaucoup trop de temps. 

Et si tu avais des stratégies pour gagner du temps pour planifier et préparer tes repas? Et si tu te mettais à aimer cette tâche que tu n'aimes peut-être pas particulièrement? 

Étant naturothérapeute, j'ai à coeur tout ce qui entoure la santé globale et donc, l'alimentation en fait partie. Et étant spécialisée en organisation et gestion du temps ainsi qu'en coaching, j'ai développé des stratégies au fil du temps au niveau de la planification des repas et aidé des clients dans ce processus également. Et si je t'aidais à ton tour? 

Savais-tu qu'une famille québécoise gaspille en moyenne 140 kg de nourriture, soit l'équivalent de 1300$? Et si tu avais des astuces pour ne pas gaspiller et pour économiser de l'argent? 

Voici ce qui sera abordé dans l'atelier ainsi que ce qui te sera accessible dans ta plateforme :

• Planifier ses repas efficacement 
• Astuces pour l'épicerie
• Économiser de l'argent à l'épicerie
• Gestion de ton stock
• Aimer cette tâche
• Préparer les repas judicieusement
• Ressources

Profite du rabais de départ 👇